nie wiem

W prochu nie miałem, akurat dzisiaj shota sobie wziąłem, pobudzenie ja wiem, ogólnie to zawsze mam ochotę na trening, co od swędzenia to po dojściu na siłkę całe ciało swędzi i kuje, wytrzymałość na pewno na plus mimo iż czułem jak mnie bolą mięśnie ale jakoś miałem siłę dalej robić.

ale jak kupie krety 500 g to jak bede tak dawkowal to mi starczy na okolo 3 miesiace moze mniej, a z tego co wiem kreatyny tyle nie powinno sie dawkowac.

Wiem cos:) powinien byc 200mg/1ml ale jak przetestowali to byl 148mg/ml dokladnie, Ip sie konczy ,teraz wedlug mnie najlepszym undergroundowym wytworca jest British Dragon i Quality Vet. Trzeba uwazac bo Ip ma tyle podrobek ze czcha mala, nic nie robia zeby zabezpieczyc sie przed podrobami. British Dragon i QV naklejaja hologramowe naklejki na [...]

ja bym jeszcze troche mleka zmniejszyl w sniadaniu zeby dodac odrobine chudego twarogu. z wlasnego doswiadczenia wiem ze lepiej sie z rana mysli dzieki temu i generalnie umysl jest taki jasniejszy. chodzi mi oczywiscie o bialko. te z mleka podobno najlepsze nie jest. ale moze to tylko u mnie tak wystepuje

wiem, ze nie sprzyjaja dlatego narazie na sile nie cwicze :)

Uderzalem w tarcze ktora byla zawieszona na scianie ale tarcza nie zatrzymala impetu niestety. Wiem ze uderza sie pierwszymi dwoma.. No nic to bede na wszelki wypadek utwardzal pozostale , tylko boje sie ze potem to dopiero bede zle reke ustawial hehe, dzieki za odp. * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

ando...nie ma przeszkood...ale to sie tyczy tylko carbo (ew glootaminy, tauryny czy gainera) z doswiadczenia wiem ze wymieszanie tooz przed spozyciem nie daje pelnego rozpuszczenia carbo...i radze rozpuscic wczesniej...

lebron chetnie zobacze jezeli faktycznie tak sakales to szacun. tylko jak juz slyszcze zapraszam do mnie to wiem ze nigdy nikt tego nie ujrzy jestes filomanem moglbys przeciez zgrac na cd i potem obrobic i avi skleic Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-08 14:14:57

heh, eksperty - Rychu - to co jest wg ciebie niedokrwistość?? heh, w skrócie, niska wartość hemoglobiny właśnie? Ja wiem ze ma ledwie ponizej normy, nie pisalem ze ma niedokrwistosc, ale przy kazdym zejsciu ponizej normy mozna brac to pod uwage. Jesli EKG jak mowisz jest w normie to tym bardziej sadze, ze jak poszedl do lekarza to ten co najwyzej [...]

Na pewno skorzystam, ale problem jest taki że wyjeżdżam za jakieś dwie godziny, i zanim to wszystko ułożę to zleci trochę czasu którego teraz zbytnio nie mam, dlatego chciałbym dzisiaj kupić te odżywki póki jest promocja. Wiem że pośpiech jest złym doradcą ale proszę o radę i wyrozumiałość Pozdro

nie słuchaj tego wszystkiego , to bzury, ja pływam 3 razy w tygodniu, uwielbiam to i bardzo syzbko pojawiaja mi sie efekty,jest to wyjatkowo czysty sport i to jest w nim fajne, odprez ale ei rowniez rozwija i rozbudowywuje miesnie, spalajac tym samym tkanke tluszczowa.u nie przynosi swietne rezultaty, . biore l-karnityne 500 forte olimp plus, [...]

sam jestem kolesiem z szybka przemiana materia...jak zaczynalem cwiczyc wazylem 50kg i wyrooznialem sie najmniejsza waga w klasie 8 %) teraz po 3 latach troche poprawilem wage...mimo ze 3lata temu potrafilem jesc ogromne ilosci jedzenia ...problem lezal w jakosci tego jedzenia...proporcjach skl odzywczych... stad wiem ze nie ma mocnych na osoby z [...]

wyjątkowo za***iście. nigdy nie czułem tego co powinienem - czyli wyczerpania glikogenu pewnie za często się ładuje ale inaczej bym dostał zajoba ! wiem co mówie respect dla wszystkich TRZYMAJĄCYCH dietę

no wiem mam nawet 3 filmy pelnometrażowe o lee prieście jest za***isty. tez widziałem go off season i nie mam pojęcia jak on to robi że TOPI tłuszcz jak w piecu hutniczym !!!

Jesli masz zapal i checi nie cwicz "tylko rak" ale zapisz sie na jakies sporty walki czy jakiekolwiek inne sporty zespolowe etc. Jesli to co pisze Cie nie przekonuje rob trening tylko i wylqacznie z obciazeniem swojego ciala. Pozniej bedziesz zalowal ze bawiles sie ciezarami od dziecka. Wiem ze teraz sa jakeis takie chore czasy no ale [...]

Tylko raz dziennie? Producent zaleca dwa. Wiem że te dawki zalecane są często zawyżane, ale czy 10g dziennie to nie za mało : P?

[...] w 5tkach dla danego cwiczenia i dajmy na to, ze podnioslem te 100kg to jezeli w 5tkach w cyklu robie 3 serie to chyba musze od tych 100 troszke odjac zebym mogl zrobic wlasnie 3 serie maxem, dobrze mysle ?? ....w piątkach sprawdzasz sobie jakim największym ciężarem jesteś w stanie zrobić 5 pow. i jak Ty piszesz powiedzmy,że zrobiłeś tym 100kg [...]

masz 16 lat urośniesz napewno nietylko pare centymetrów w górę ale i wszerz niemasz co sie martwić a cwiczenia fizyczne odpowiednio zaplanowane i odpowiednim obciążeniem napewno nie zaszkodzą jeśli masz jakieś obawy poprostu idz do lekarza rodzinnego i sie zapytaj czy niema przeciwskazań co do ćwiczeń wiem z własneego doświadczenia Pozdrawiam [...]

WIEM JAK TO WYGLADA MNIEJWIECEJ ale to chyba zalezne jest od firmy raczej niz od kraju ?? nieprawdaz ?? znasz udzial NAGu w Dual Stage ?? ~25 % THX a cos na potwierdzenie ?? bo na szybko szukajc tego info w sieci nie znalazlem nic o procentach jedynie ze zawiera

Deja vu- ja po prostu rozmawiam, a nie ze wiem swoje i koniec. :) nie chciałam pisać ale po wiekszosci warzyw strączkowych mam po prostu okropne zaparcia i wolałabym z nich zrezygnować, tyle ze pewnie usłyszę ze skoro wszystko chce eliminować z diety, to po co w ogole sie za to zabieram.